Hoe ontstaat osteoporose?

Bij iedereen neemt de botsterkte met de jaren af. Dit heeft te maken met het proces van botafbraak en botopbouw, dat gedurende het hele leven door gaat. Tot ongeveer het 30ste jaar heeft dit proces een positieve balans: de opbouw is groter dan de afbraak, zodat de botsterkte toeneemt. Rond het 30ste jaar verandert dat en gaat de afbraak de opbouw overheersen, zodat de sterkte begint af te nemen.
Dat is natuurlijk proces wat soms echter is verstoord, waardoor de afbraak te snel gaat.

Calcium, vitamine D en beweging
Omdat bij vrouwen de afname van de botsterkte tijdens de overgang iets sneller verloopt dan bij mannen, ontwikkelen relatief veel vrouwen osteoporose. Behalve van leeftijd en geslacht, hangt de kans om osteoporose te ontwikkelen ook af van andere zaken. Een voldoende inname van calcium, vitamine D en geregeld bewegen maken de botten sterker en dus de kans op osteoporose kleiner. Eerder doorgemaakte botbreuken, botbreuken in de familie, een gering gewicht ( tenger postuur) en het gebruik van medicijnen die corticosteroïden bevatten maken de kans op osteoporose groter.

Meer over het ontstaan van osteoporose?
Leden van de Osteoporose Vereniging kunnen voor meer informatie over het ontstaan van osteoporose inloggen op het Zorgboek van Stichting September.